понедельник, 4 марта 2019 г.

Эмоциональный интеллект


Здравствуйте, коллеги! В последнее время все чаще можно встретить публикации, связанные с понятием "Эмоциональный интеллект". 
Интерес к эмоциональному интеллекту возник в начале XX-го века из-за неспособности классических IQ-тестов (коэффициент интеллекта) объяснить особенности мотивации и поведения людей. Однако еще древние греки задумывались над эмоциональным интеллектом, полагая, что мудрый человек - это тот, который способен объединить ум, логику и эмоции.
Эмоциональный интеллект - это умение человека воспринимать собственные эмоции, которое в том числе влияет на способность работать в коллективе и улавливать настроения коллег.
 В отличие от IQ, который заложен генетически, человек может регулировать и повышать свой эмоциональный интеллект на протяжении жизни. 
Как развивать EQ? Вот одно из упражнений
Закройте уши и сконцентрируйтесь на окружающей обстановке, постарайтесь увидеть все детали. Как картинка станет «ярче» и вы заметите то, на что раньше не обращали внимание.
Затем закройте глаза и сконцентрируйтесь на звуках. В обычной ситуации мы подсознательно концентрируемся на зоне не более 1,5 метров вокруг себя.  «Расширяя» свой слух мы начинаем замечать нюансы природных и механических.
Закройте глаза и уши вместе. Почувствуйте, как ваше тело взаимодействует с окружающим миром — например, прикосновение к нему ветра или травы, если вы готовы снять обувь.

Это упражнение достаточно делать один раз в неделю, чтобы способности распознавать голосовые интонации собеседников, нюансы мимики стали значительно выше. Это позволит более точно определять явные и скрытые посылы собеседников и, самое главное, собственную реакцию на те или иные процессы, а также понимать, как ваше тело реагирует на информацию, как переживает эмоции. 
Другие упражнения здесь. Желаю всем удачи!

воскресенье, 3 марта 2019 г.

Первый детский химический технопарк.

Здравствуйте, коллеги! 
В сентябре этого года в столице появится первый детский химический технопарк «Менделеев-центр». Об этом на пресс-конференции, посвященной 150-летию открытия периодической таблицы химических элементов, сообщил ректор Российского химико-технологического университета им. Д. Менделеева, вице-президент Российского союза химиков Александр Мажуга. В состав технопарка войдут четыре лаборатории. Самые маленькие исследователи будут заниматься в группе «Химия старт». В трех других лабораториях дети постарше смогут изучать материаловедение, органическую и неорганическую химию. Одновременно в каждой лаборатории смогут заниматься 15-20 человек. Желаю всем удачи!

ВЕСНА


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...