День ЗЕМЛИ

Эмоциональный интеллект

Здравствуйте, коллеги! В последнее время все чаще можно встретить публикации, связанные с понятием "Эмоциональный интеллект". 

Интерес к эмоциональному интеллекту возник в начале XX-го века из-за неспособности классических IQ-тестов (коэффициент интеллекта) объяснить особенности мотивации и поведения людей. Однако еще древние греки задумывались над эмоциональным интеллектом, полагая, что мудрый человек - это тот, который способен объединить ум, логику и эмоции.

Эмоциональный интеллект - это умение человека воспринимать собственные эмоции, которое в том числе влияет на способность работать в коллективе и улавливать настроения коллег.

 В отличие от IQ, который заложен генетически, человек может регулировать и повышать свой эмоциональный интеллект на протяжении жизни. 

Как развивать EQ? Вот одно из упражнений

Закройте уши и сконцентрируйтесь на окружающей обстановке, постарайтесь увидеть все детали. Как картинка станет «ярче» и вы заметите то, на что раньше не обращали внимание.

Затем закройте глаза и сконцентрируйтесь на звуках. В обычной ситуации мы подсознательно концентрируемся на зоне не более 1,5 метров вокруг себя.  «Расширяя» свой слух мы начинаем замечать нюансы природных и механических.

Закройте глаза и уши вместе. Почувствуйте, как ваше тело взаимодействует с окружающим миром — например, прикосновение к нему ветра или травы, если вы готовы снять обувь.

Это упражнение достаточно делать один раз в неделю, чтобы способности распознавать голосовые интонации собеседников, нюансы мимики стали значительно выше. Это позволит более точно определять явные и скрытые посылы собеседников и, самое главное, собственную реакцию на те или иные процессы, а также понимать, как ваше тело реагирует на информацию, как переживает эмоции. 

Другие упражнения здесь. Желаю всем удачи!

Первый детский химический технопарк.

Здравствуйте, коллеги! 

В сентябре этого года в столице появится первый детский химический технопарк «Менделеев-центр». Об этом на пресс-конференции, посвященной 150-летию открытия периодической таблицы химических элементов, сообщил ректор Российского химико-технологического университета им. Д. Менделеева, вице-президент Российского союза химиков Александр Мажуга. В состав технопарка войдут четыре лаборатории. Самые маленькие исследователи будут заниматься в группе «Химия старт». В трех других лабораториях дети постарше смогут изучать материаловедение, органическую и неорганическую химию. Одновременно в каждой лаборатории смогут заниматься 15-20 человек. Желаю всем удачи!

С Новым Годом!

Белый-белый

Парус снега

И кораблик изо льда…

Новый год

Слетает с неба

Незаметно,

Как всегда.

Старый год

Седобородый

Он сменяет у руля.

С новым счастьем!

С Новым годом!

С днём рождения, Земля!

Синий лед

 Какого цвета лед? Молодой лед, который окружает нас в нашей жизни, кажется нам белым, так как в нем много воздушных пузырьков, которые рассеивают входящий свет.В старом, многолетнем льду ледников, практически нет пузырьков. Под своей тяжестью он уплотняется в течение многих лед и выдавливает пузырьки наружу.

Лёд гораздо лучше поглощает красный цвет, чем синий. Ледниковый спрессованный лёд, выступает как один большой кристалл льда: красный поглощает, синий отражает и нам такой лёд кажется синим, хотя на самом деле он бесцветный.

Действительно, часть льда в Антарктиде синяя, говорят, что местами можно увидеть и оттенки розового-красного. Выглядит завораживающе! 

Источник: Интернет